しわ解消には、コラーゲンが効果的

しわ対策で、まず思い浮かぶのはコラーゲン。

でも、一口にコラーゲンがよいと言っても、色々なコラーゲンの取り方がありますよね。

普段の食事からコラーゲンをとったり、直接、お肌にコラーゲンを注入したりと、その取り方には様々なものがあります。

そのため、しわにはコラーゲンがいいと分かっていても、どのように取ればいいのか、迷ってしまうものです。

特に、食事から取ることや、注射での注入などは、手間や費用がかかるため、出来るなら避けて通りたいもの。

そこで、今すぐできる！コラーゲンを使ったしわ対策をご紹介していこうと思います。

それが「飲むコラーゲン」。

毎日気軽に飲める「飲むコラーゲン」なら、手間もかからずに、お金もそんなにかかりません。

缶ジュース感覚で飲めるコラーゲンドリンクなら、多忙なあなたの毎日にピッタリなアイテムなのではないでしょうか？

では、ここでしわの悩みをかかえている女性達に、最も指示されているコラーゲンドリンクを、ランキング形式でお伝えしていくことにしましょう。

これを参考に、是非、あなたの毎日のしわ対策に役立てて下さい！

当サイトおすすめ 【コラーゲン】 第１位　「天使のララ」

天使のララは、無添加で飲みやすいピュアコラーゲン。においがないので、料理や飲み物に混ぜても、味を邪魔することはありません。
自分で飲み方をアレンジできるので、毎日続けて摂ることができます。

天使のララは、純度の高いフィッシュコラーゲンで、続けて飲むことで、ハリのある美しい肌を保つ働きをします。

天使のララの詳細

当サイトおすすめ 【コラーゲン】 第２位　「フラコラEX」

フラコラEXは、トロピカルフルーツ風味のコラーゲンドリンクです。
マンゴー、パッションフルーツ、パイナップル、バナナをベースとした酸味と甘みが調和した味です。

低分子化されたフィッシュコラーゲンなので、スムーズに体内に吸収されます。このフィッシュコラーゲンを１本に10,000mg配合しました。
コラーゲンの他にも、大豆イソフラボンなどの美容成分を配合しています。

フラコラEXの詳細

当サイトおすすめ 【コラーゲン】 第３位　「アスタリフト ドリンクコラーゲン10000」

アスタリフト ドリンクコラーゲン10000は、フジフイルムのエイジング スキンケアシリーズ「アスタリフト」のサプリメント商品です。

体に吸収されやすい低分子マリンコラーゲンを、10,000mg配合の3種のコラーゲンで、効率的にコラーゲンを補給します。

ピーチヨーグルト味で、おいしくて飲みやすいコラーゲンドリンクで、シワの要因となる乾燥を防ぎ、年齢に負けない美肌へ導きます。

アスタリフト ドリンクコラーゲン10000の詳細

しわを解消するコラーゲン商品

しわは、真皮層のコラーゲンやエラスチンが減少してしまうことにより起こります。これは、加齢や、紫外線によるダメージなどのよります。また、乾燥もしわの原因です。また、ストレスや喫煙などで活性酸素をが発生し、肌が酸化することにより、真皮のコラーゲンが変質します。

加齢により、女性ホルモンが減少することにより、コラーゲンやヒアルロン酸の生成が減少することも、しわの原因になります。真皮層のコラーゲンやエラスチンが増加させることができれば、しわを解消することができます。

コラーゲンを含む商品は、多く発売されています。スキンケア化粧品に配合されているもの、食品やドリンクに配合されているものなどがあります。また、形成外科、美容外科では、コラーゲン注入という方法もあります。

スキンケア、ドリンク

スキンケアでは、「ディープインパクト」シリーズが注目されています。ディープインパクトには、肌の奥まで働きかけハリ・弾力を与えるマイクロコラーゲン EXが配合されています。

ローションは、肌にぐんぐん浸透し、ハリを与えるコラーゲンを補給します。また、美肌効果の高いダイズエキスが、肌に潤いや弾力を与えるヒアルロン酸を効果的にサポートし、弾むキメ細かい肌へと整えます。

食品では、コラーゲンドリンクが人気です。「アスタリフトコラーゲン10000」、「アミコラEX」、「フラコラEX」などが人気を集めています。

コラーゲン

加齢とともに、肌はハリや弾力が無くなってしまいます。重力に逆らえず、皮膚は垂れ下がってしまいます。若い肌には、ハリや弾力があり、ぴんと張っています。

肌表面のハリや弾力を支えているのは、表皮の下の層、真皮層の構成成分、エラスチンやコラーゲンです。肌にハリや弾力があるのは、コラーゲンの3重らせん構造が複雑に絡み合って、立体的な網目構造となっているからです。

ハリや弾力のある肌では、この網目が一定の間隔をあけて存在しているのに対して、ハリや弾力のない肌では、網目が増えすぎて、皮膚組織の柔軟性をなくしてしまっているのです。また、真皮層は、その下層の脂肪層も支えています。つまり表皮と皮下組織を支えているのです。

脂肪層は20歳前から徐々に減っていき、真皮層も30歳を過ぎたころから衰え始めます。肌を支える力が弱ってしまい、たるみがおきてしまうのです。たるみを感じる部分は、目の下、頬、鼻のワキから口角、フェイスラインなど、脂肪が多い部分です。そして、筋肉の衰えも、たるみの原因になります。顔の筋肉は、真皮層にありますので、筋肉の衰えが表面に出てしまうのです。

美容成分

肌のたるみ対策は、真皮層を衰えさせないために、紫外線を浴びないこと、顔の筋肉を鍛えることも大切です。

また、コラーゲン食品を積極的に摂取することも有効です。スキンケア商品も、コラーゲン入りのものや、プラセンタ入りのものなど、美容成分を多く含むものを選ぶとよいかも知れません。

首のしわ

年をとるにつれ、首のしわが気になりだします。首のしわは、首を支える筋肉の衰えが原因です。首は、動きが激しく、重い頭を支えなければなりません。頭は、首の後ろや、肩の筋肉で支えています。

意識的に、首の前の筋肉を使うようにしなければ、筋肉は衰えてしまいます。うつむいた時にできる首のしわが、そのまま戻らずにしわになってしまいますので、首の筋肉を鍛えて、たるみを作らないようにしましょう。

また、加齢によって真皮層のコラーゲンやエラスチンなどの量が減少して、肌の弾力が低下するために、首にもしわができやすくなってしまいます。紫外線によるダメージもしわの原因です。また、皮膚の新陳代謝が低下することで、老廃物がたまってしまうことも原因のひとつです。枕が高すぎても、首にしわができやすいと言います。首にしわができている姿勢を長く続けるのが、しわの原因になります。

コラーゲン入りスキンケア

しわができてしまったら、筋肉を鍛えることが大切です。また、コラーゲンの多い食品を摂取することも有効です。また、スキンケアも大切です。

しわ対策には、コラーゲンが配合されたスキンケア商品が効果的です。「ニッピコラーゲンスキンケアクリーム」には、SCLと言う高純度のコラーゲンが配合されています。これは保湿力が高く、角質層の奥にまで浸透します。肌と同じ成分の生コラーゲンが、肌へアプローチし、健やかな肌へと導いてくれます。

コラーゲン

コラーゲンは、真皮、筋肉、骨や軟骨、腱などを組成するタンパク質のひとつです。また、人をはじめとする多細胞動物の細胞外基質の主成分です。人の体の全タンパク質のほぼ30％を占めるほど多く体内に含まれています。

コラーゲンは、腱の主成分でもあります。コラーゲンが繊維状にたくさん集まり、太く長い繊維を作って、これらがきちんと隙間なく配列したものが腱です。

また、コラーゲンは、皮膚の弾力性や強度も司っています。

真皮

しわの原因は、紫外線によるもの、加齢によるものが大きいです。紫外線によって、肌は光老化を起こしてしまいます。健康な真皮では、コラーゲンがしっかりと集まって束を作り、真皮をしっかり構成しています。また、その間をエラスチンがゴムのバネのように張り巡らされています。

ところが、紫外線にあたるとコラーゲンは小さく切断されてしまいます。 また、エラスチンを変性させる酵素が分泌され、皮膚が弾力を失ってたるみ、シワとなるのです。しわができないように、しっかり紫外線防止をしましょう。

また、角質の乾燥を防ぎましょう。もしも、しわができてしまったら、それ以上進行しないよう、毎日のスキンケアで乾燥対策、紫外線対策を行うことが必要です。最近では、真皮層のコラーゲンやエラスチンなどの再生を促すスキンケア商品が販売されています。コラーゲンをドリンクで摂取するのもよいでしょう。

コラーゲンドリンク

お肌の真皮層で、お肌のハリやツヤを保っているコラーゲンですが、加齢とともに、体内のコラーゲン量は減ってしまいます。40歳代では、20歳代のときのコラーゲン量の半分程度になってしまうといいます。積極的にコラーゲンを摂取して、お肌の老化対策をしましょう。

コラーゲンは、食品では、豚足や、牛スジ、エイヒレやフカヒレ、鶏皮や手羽先などに多く含まれています。とはいえ、毎日これらの食品を摂るのは大変ですし、コラーゲンが豊富な食品は、脂肪分を含んでいるものも多いです。また、バランスのよい食事をするためには、食品のみでコラーゲンを摂取するのは、難しいこともあります。

しわ対策には、手軽にコラーゲンが摂取できる、コラーゲンドリンクを飲んでもよいでしょう。

美容成分も配合

「アスタリフトドリンクコラーゲン10000」は、低分子マリンコラーゲンを配合し、体内に吸収しやすくなっています。アミノ酸の、リジンやプロリンを配合することで、体内でのコラーゲン合成を促進します。飲みやすいピーチヨーグルト味も人気です。

「アミコラEX」は、フィッシュコラーゲンを配合し、さらに美容にうれしい、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、アミノ酸のアルギニン、グルコサミン、ビタミンC、ビタミンB2・B6も配合しています。飲み口すっきりとしたコラーゲンドリンクです。

「フラコラEX」には、フィッシュコラーゲンが配合されています。また大豆イソフラボン、ビタミンC、シルクアミノ酸、ビタミンB2も配合されているので、美容成分を手軽に摂取することができます。

コラーゲン、コンドロイチン

人の体には、多くのコラーゲンが含まれています。体内に存在するコラーゲンの総量は、人では全タンパク質のおよそ30％を占めています。人の体の中で、コラーゲンは真皮、人体、腱、骨、軟骨、血管などの構成成分となっています。

皮膚は、外側から、表皮、真皮、皮下組織からなっています。真皮は、コラーゲンや、コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸などから形成されています。若くて健康な皮膚の弾力やつや、ハリは、この真皮層のコラーゲンがしっかり網状に張りめぐらされていることによります。

また、真皮層のエラスチンというタンパク質がコラーゲンを支えており、コラーゲンの網の目を満たすように、ヒアルロン酸が存在しています。

サプリメント

ヒアルロン酸は、ムコ多糖類というゼリー状の物質で、皮膚以外にも関節の中で、関節がスムーズに動くよう潤滑油のような役割を果たしたり、目の中の水分を一定に保ったりしています。

加齢とともに、真皮層のコラーゲンやヒアルロン酸は減少してしまいます。また、紫外線によってコラーゲンが破壊されてしまいます。弾力が無くなってしまったお肌に、コラーゲンやヒアルロン酸を補給しましょう。

コラーゲンが多く含まれる食品は、豚足、鶏皮、手羽先、フカヒレなどです。ヒアルロン酸を多く含む食品は、うなぎ、豚足、鳥の軟骨、フカヒレなどです。食品から摂取できない場合は、サプリメントで補給しましょう。

紫外線

歳をとるにつれ、しわはどうしてもできてしまいます。しわの根本原因は、「皮膚の老化」です。加齢を防ぐことはできませんが、しわを防ぐことはできます。

しわの原因は、加齢以外にもあります。紫外線は、外的要因の最大のものです。健康な真皮では、コラーゲンがしっかりと集まって、網の目のように真皮をしっかりと支えています。そのコラーゲンの間をエラスチンが充満しています。

紫外線は、肌の真皮層の細胞にダメージを与え、コラーゲンを切断し、エラスチンを変性させてしまいます。また、乾燥は、しわの大敵です。

乾燥

20歳を境に女性の肌は乾燥がちになってきます。これは角質の潤いを保つ天然の保湿成分が、年齢とともに減少していくのが主な原因です。乾燥が続くと、角質層の表面が乾いてはがれやすくなり、表皮の水分が蒸発します。水分を失った表皮はさらに薄く硬くなり、小じわになっていきます。

肌の潤いを保つためには、「天然保湿因子：NMF」、「角質細胞間脂質」、「皮脂」の3つの成分が必要です。天然保湿成分は、主にアミノ酸や尿素で構成されています。「角質細胞間脂質」は、角質細胞の間に充満しているセラミドを主体とした脂質です。「皮脂」は、皮脂腺から分泌される弱酸性の皮脂膜を作り、肌の潤いを守っています。

しわと乾燥を防ぐには、紫外線から肌を守るためにはUVA、UVBを十分にカットできるサンスクリーン剤を使い、角質層のバリア機能を高めるためには、保湿剤を使うことが大切です。また、活性酸素を発生を防ぐため、酸化防止成分が入ったスキンケア用品を使うことも有効です。

新陳代謝

できてしまったしわには、肌の再生を促すことが必要です。年齢とともに、肌のハリがなくなり、しわが目立ってきます。皮膚の新陳代謝の速度が遅くなったり、真皮のコラーゲン、エラスチン、コラーゲンとエラスチンの間に充填されているゼリー状の物質、ヒアルロン酸などが、劣化していくことが原因だと考えられています。真皮層が薄くなってしまうのです。

では、真皮層の潤いを維持するためには、どうすればいいのでしょうか。現状以上、肌の老化を進めないよう、紫外線対策と、活性酸素に触れないようにする、乾燥をさせないようにするなどの対策をして、外的要因をなくしましょう。

そして、皮膚の新陳代謝のサイクルを正常にしたり、真皮内のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを生み出せるよう、促しましょう。

コラーゲン

しわには、しわ専用の美容液を使用を使いましょう。肌の悩みにあった専用のスキンケアをすることが必要です。

表情ジワ専用美容液「アルジェアクション」は、メイクアップアーティスト藤原美智子さんもおすすめの美容液です。額、眉間、目尻、目の下のしわ、ほうれい線など、顔の気になるしわに効果的です。

アルジェアクションには、コラーゲン生成に必要なヒドロキシプロリンや、ゴレンシ葉エキスを始め、ヒアルロン酸ナトリウム、ポリグルタミン酸など、多くの美容成分がたっぷり配合されています。ほかにもしわ対策の美容液が多く販売されています。コラーゲンが配合された美容液を選ぶと良いでしょう。

真皮層、脂肪層

加齢ともに、お肌のハリ、つやが無くなってきます。また、しわができ、顔のたるみが気になるようになってきます。しわやたるみは、肌の真皮層にあるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンが減少してしまい、真皮層の弾力や潤いが無くなってしまうことが原因です。

これは、加齢によるものが大きな原因ですが、外的要因もあります。紫外線は、真皮層の細胞にダメージを与え、コラーゲンをせん断してしまいます。また、乾燥も、肌にダメージを与えます。肌の乾燥が続くと、表皮の角質がはがれてしまい、内部の潤いが蒸発してしまいます。

また、真皮層は、その下層の脂肪層も支えています。脂肪層は、20歳ごろから徐々に衰え始めます。真皮層の潤いがなくなると、しわがおきてしまい、脂肪層が衰えることで、たるみがおきてしまいます。また、顔の筋肉が衰えることも、たるみの原因のひとつです。

美肌に効果

しわやたるみを改善するには、やはり紫外線対策が必要です。また、顔の筋肉を鍛えることは、たるみ防止に効果があります。

美肌に効果があるとして、注目されている成分がいくつかあります。美肌といえば、ビタミンCです。抗酸化成分、コラーゲン増加作用など、実にさまざまな有効な作用があります。ビタミンCは、空気中では不安定なのですが、スキンケアに高濃度安定型ビタミンCと言う安定したビタミンCが普及してきています。

コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンのほかにも、レチノイン酸、イソフラボンなども肌を活性化させる成分として注目されています。

老化・乾燥・紫外線

しわは、年齢を重ねると、誰にでも多少なりともできてしまいます。顔だけではなく、手などにもできます。

しわの根本的な原因は、「皮膚の老化」です。残念ながら、避けて通ることはできないのです。しかし、年齢以外にもしわの要因があります。最も大きな外的要因は、紫外線です。紫外線を過剰に浴びると、日焼けを起こしますが、それ以外に「光老化」を起こしてしまいます。紫外線が、皮膚の細胞を傷つけ、皮膚の張りやつやを保っているコラーゲンを壊す原因になってしまうのです。

また、皮膚が乾燥にさらされると、皮膚の表面の角質層が乾いてはがれやすくなり、隙間が生じます。この隙間から皮膚の水分が蒸発してしまいます。水分を失った表皮はさらに薄く、硬くなり小じわができてしまいます。

角質層を保湿

しわを作らないようにするために、紫外線に直接お肌をさらすのを避けましょう。夏季だけではなく、通年、日焼け止めクリームや、UVケアの化粧品を使うようにしましょう。

紫外線には、UV-AとUV-Bがありますが、UV-Aは肌の奥、真皮にまで届きます。皮膚の細胞を遺伝子レベルで傷つけ、皮膚の免疫力も低下させます。UV-Bは、コラーゲンを壊すので、間接的にしわの原因になります。

また、肌を乾燥させないようにしましょう。空気の湿度が低くなる冬季だけではなく、夏季も、エアコンで空気が乾燥していますので、皮膚組織の一番上にある、角質層を保湿する必要があります。たっぷりの化粧水で保湿成分を補給し、乳液・クリームで角質層を守りましょう。